סדנה קבוצתית מעמיקה
120₪
מסע עומק לחיזוק מנטלי ופיזי
אם כבר התחלתם את הדרך עם הקרח, הסדנה הזו נועדה לקחת אתכם לשלב הבא. סדנה קבוצתית מעמיקה מיועדת למשתתפים עם ניסיון קודם או לאלו שמחפשים חוויה חזקה, מאתגרת, ובעלת השפעה לטווח ארוך. הסדנה כוללת טכניקות נשימה מתקדמות וטבילות ממושכות יותר – שביחד יובילו אתכם לחיבור עמוק עם עצמכם.
באמצעות חשיפה ממוקדת לקור ותהליך מודרך, תלמדו כיצד לווסת את מערכת העצבים, להרחיב את גבולות הנוחות, ולבנות משאבים פנימיים של יציבות ורוגע. זו הזדמנות לשבור מחסומים פנימיים ולהתקרב לגרסה החזקה והשלווה ביותר של עצמכם.