סדנה קבוצתית למתחילים
120₪
היכרות ראשונה עם כוח הקרח והנשימה
סדנה קבוצתית למתחילים היא שער הכניסה שלך לעולם של קריותרפיה ונשימה מודעת. אם מעולם לא ניסית לשלב בין קור עוצמתי לנשימה עמוקה, זהו המקום הנכון להתחיל בו. הסדנה מועברת באווירה תומכת ומעצימה, ומיועדת לכל מי שרוצה לגלות את הפוטנציאל החבוי בגוף ובנפש שלו.
במהלך הסדנה, נלמד את עקרונות ההתמודדות עם הקור, נתרגל נשימה נכונה ונבין איך דווקא דרך אתגר – ניתן להגיע לשקט פנימי, ריכוז ושלווה עמוקה. בסיום החוויה תרגישו לא רק גאים בעצמכם – אלא גם מחוברים יותר לעצמכם ולכוחות שבכם.